fbpx
ux pertly designed
Преподавание Алексея сочетает в себе правильное выполнение асан с хорошим балансом между статикой и динамикой, делая акцент на развитие внутренней энергии, внимания к тонким ощущениям и увеличения уровная осознанности в целом.

Закончил преподавательский курс (AYC 250 TTC) в Аштанга Йога Центре (Москва) в 2009 году и обновил диплом в Центре Йога108 (Москва) в 2015. Также прошел и получил диплом международного образца Gokul Yoga TTC 250 (Бельгия).

Уже с ранних лет получал знание по работе с телом от своей мамы, Нелли Тонких, ныне одного из старших преподавателей сети (Айенгара) Yoga Practika. Преподаватели, которые оставили самой большой след на практике и понимании йоги – профессор Jane Kontana (Jayananda) и Gokulacandra.

7 лет провел в Лондоне, где преподавал йогу в Veda Life Academy. Обучался в Вайшнавском монастыре, изучая священные писания (включая Йога Сутры, Бхагавад Гиту, Ишопанишад и другие), а также техники медитации и правильного йогического образа жизни. Участвовал в ряде випасан в монастырях Непала, Тайланда и Индии.

500

часов RYT (сертификат)

11

лет практики йоги

7

лет преподавательский стаж

3

года учился в монастыре

3000

провел уроков и лекций

30

провел йога-ретритов

Йога как практика раскрытия внутренней энергии, внимания к тонким ощущениям и увеличения уровня осознанности»

- Общее образование: МАИ
- 12 лет занималась спортивной гимнастикой. Мастер спорта по спортивной гимнастике.
- Сертифицированный инструктор групповых и персональных программ по направлениям:
- классическая аэробика
- танцевальная аэробика
- стэп аэробика
- функциональная силовая тренировка
- опыт работы в фитнес-клубах 30 лет
- преподавательский курс учителей хатха-йоги по методу Айенгара

10

лет изучаю и преподаю йогу по методу Айенгара

7000

провела уроков

14

провела выездных семинаров

3

мать троих детей

30

лет преподавательского стажа